यदि आप किसी कारण से उदास हैं और नहीं जानते कि तनाव से बाहर कैसे निकला जाए तो निम्न कार्य केवल एक बार करें।
फज्र नमाज़ के बाद
3 बार दरूद/सलावत
125 बार सूरह फातिहा
3 बार दरूद/सलावत
तुरंत ही आप तनाव से बाहर निकल आएंगे और फिर से जीवंत महसूस करेंगे।
टेंशन से छुटकारे का वज़ीफ़ा | Tension se chutkare ka wazifa
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